Вопросы с тегом 'dzogchen'

В PDF указаны в ОП, Пия Тан, похоже, готова перевести его как "успокоить", -- писал он, - нужен определенный уровень мастерства в безветренную [“украшение”] и понимание [“поддержка”]` ... я думаю, возможно, потому, ч ...
18

Каковы преимущества/недостатки, медитируя с закрытыми глазами?

Я обычно не отвлекаться на шум, прикосновение, запах или вкус, когда я медитирую. Но я смотрю и смотрю и смотрю. Иногда я зацикливаюсь на щель между лонжеронов из дерева на полу, иногда что-то более сотериологической ценности, такие как статуэтка. Каковы преимущества/недостатки, медитируя с открытыми глазами или закрытыми глазами? ...
7 янв. 2017 г., 15:01:02
23

Планирование Медитацию Темы

Это всегда выгодно принять решение о медитации тему перед тем, как начать медитировать? Например, сказать, что я хочу бороться с определенной проблемой в моей жизни, например, ненависть к конкретному человеку, тягу к еде, стресс о моей работе, и т. д ... Что-то я в курсе как текущих, личная проблема, что я хочу заниматься активно, а не просто наблюдать это, когда и где он всплывет. Это хорошая идея, чтобы планировать и сказать: "ОК, во время этой медитации, я буду думать о проблема х", а затем приступи ...
8 нояб. 2017 г., 16:00:04